Okategoriserade

Fredag, Bryssel och snart påsk

Publicerat den av agrenwikstrom

Igår var det en lång och fullmatad dag här i Bryssel och under dagen hann jag inte med bloggen, och när jag var tillbaka på rummet senare på kvällen så fanns det inte tillräckligt med ork. Utöver en lång mötesdag så var det varmare än vanligt i plenisalen och det blir man ju inte direkt piggare av heller.

Det har varit bra möten här och så hinner man även med mycket bra samtal med kollegor från hela landet och från de flesta partier. På EU-nivå har vi från Sverige en hel del gemensamt trots att vi är från olika politiska partier. Inte alla förstås och inte i alla frågor. Men t ex jämställdhet är en sån fråga där vi svenskar är mer överens över partigränserna än vad man kan vara i respektive partigrupp på europeisk nivå.

Nåja, nu är det fredag och plenarsessionen pågår fram till klockan ett idag och sen är det dags att åka hem. Det ska bli så skönt att komma hem och sova i egen säng, som det alltid är. Jag ser fram emot en obokad helg som ändå kommer att innehålla hemmapyssel, men inga andra åtaganden av formell karaktär. Det behövs också ibland.

På måndag är det fullmäktige och det ska förstås förberedas, men det får bli nån gång under helgen. Både maken och jag har ju ibland lite udda ”arbetstider” (om man nu får kalla det så när det gäller förtroendeuppdrag, men jag tänker att ni är kloka och fattar hur jag menar ?) så oftast är det kvällar och helger som används till politik och förberedelser som t ex inläsning inför möten. Det är skönt att vi båda har liknande situationer, man har en förståelse för att man behöver göra sånt på kvällarna.

Nästa helg är det påsk, jag som tyckte att det nyss var nyårsafton ?. Det blir skönt med en lite kortare jobbvecka eftersom det är långfredag som är en röd dag. Innan dess så blir det en intensiv vecka med kommunfullmäktige, regionförbundsfullmäktige och så ser jag fram emot onsdag kväll då Ulf Kristersson och partiledningen besöker norra Sverige och Umeå. På onsdag klockan 17 så är det ett öppet möte på Rex där alla är välkomna. Hoppas vi ses där!

Trevlig fredag!

 

Lön för mödan

Publicerat den av agrenwikstrom

Så där, då har jag faktiskt hunnit med det jag hade på min att-göra-lista för förmiddagen och det känns bra. Det är så där härligt vårkrispigt väder ute idag här hemma i Umeå, sol och lite blåst och några plusgrader gör att man får lite extra energi tycker jag. Lite grann så där typ hopp om liv att det blir vår och sommar även i år 🙂 .

Som jag trodde igår så blev det en tidigare morgon än vanligt för mig idag, men hellre det än att behöva jobba sent på kvällen. Jag hade min beskärda del av handlingar att gå igenom så jag var inte alls sysslolös om nån tänkte det 😉 . Det var faktiskt skönt att vakna tidigt imorse och känna av lite träningsvärk efter gårdagens lunchträning. Lite lön för mödan liksom. Idag får jag försöka få ihop lite steg istället, beroende på vilken gate det blir på Arlanda så får jag promenera lite extra och sen är ju flygplatsen i Bryssel ganska stor så där blir det också nyttiga steg. Lagom för idag tycker jag.

Pinterest tycker jag är ett bra ställe att hitta inspiration och ibland nya idéer och även emellanåt få sig ett litet skratt. Är du nyfiken så är du välkommen att kolla in Pinterest, vill du följa mig där så hittar du knappen för det högst upp på startsidan på min webb.

Om en stund är det dags att åka ut till flyget för att resa till Bryssel, så jag tänkte hinna äta lite lunch här hemma innan dess. Även om de har blivit mycket bättre på maten på SAS så är det ju ändå inte som att äta mat hemma. Jag ser fram emot att fortsätta läsa på mina flighter idag, just nu läser jag en bok och lyssnar på en annan så det blir till att välja. Min simultankapacitet lär aldrig bli så bra att jag kan lyssna på en bok och läsa en annan samtidigt 😉 .

Trevlig onsdag!

 

Vårdagjämning och omnämnd i Nordsvenskan

Publicerat den av agrenwikstrom

Det har varit skönt att få lite solljus på sig idag, promenerade som vanligt till och från jobbet. Solen värmer även om det ännu inte är riktig vårvärme som vi längtar efter hur mycket som helst. Men det är bara att hoppas på att den kommer snart. Mycket snart. Vårdagjämning idag och det känns i kroppen att dagarna är längre och betydligt ljusare än på länge.

Idag klämde jag in (ja det kändes faktiskt så) ett träningspass på lunchen för att jag vet hur mycket mer ork jag får efteråt. Det behövdes verkligen för att hinna med mina jobbmässiga beting både på förmiddagen men främst på eftermiddagen. Jag har en del kvar som ska hinnas med innan det är dags att flyga till Bryssel imorgon eftermiddag, så jag lär få en tidigare morgon än vanligt. För jag är inte så himla förtjust i det där med att jobba hela kvällen faktiskt.

Igår fick jag det senaste numret av medlemstidningen Nordsvenskan som skickas ut från Moderaterna i Västerbotten. Där skrivs det om sånt som har hänt runt om i länet och sånt som är på gång. Det händer en hel del kan man konstatera!

Lite kul att läsa en notis om mig och när jag blev omvald som ordförande också 🙂

Senare ikväll är det dags att packa ned några ombyten i väskan för morgondagens resa till Bryssel och uppdrag på Regionkommittén. Det är plenarsammanträden på torsdag och fredag, ungefär som fullmäktige, och dagordningen är intressant. Kanske mest intressant så här på förhand är att lyssna på kommissionsledamoten Dimitris Avramopoulos (jag blir bättre på att uttala namn från olika länder, men vissa grekiska uttal är ju tungvrickarvarning 😉 ) som har ansvar för migration, inrikes frågor och medborgarskap.

Det är en diger lunta med handlingar att förbereda sig med så kvällen är räddad vad gäller val av läsning i alla fall 🙂 . Så här innan påsk så har det blivit en komprimering av möten, men jag ser stora fördelar med att kunna koppla ihop EU-nivån med den lokala i form av KF på måndag och sen Regionförbundsfullmäktige innan påskhelgen. Alla nivåer förutom den nationella som vi avhandlade förra veckan i Stockholm på SKL (Sveriges Kommuner och Landsting).

Det är verkligen en förmån att få ha förtroendeuppdrag på alla dessa nivåer, sammanhangen blir väldigt tydliga och frågorna som diskuteras kan tas i olika forum.

Nu är det dags att få i sig lite middag innan kvällens inläsning och noteringar väntar.

Trevlig tisdag!

 

Lagom och gör det du kan

Publicerat den av agrenwikstrom

Idag har det varit en fin ledig söndag som har fått gå i lugnets tecken. Det var skönt att vakna pigg och utvilad hyfsat tidigt i morse, trots att maken och jag tittade på teve till ganska sent igår kväll, eller i alla fall i mina mått mätt 🙂 . Morgonen och förmiddagen har jag ägnat åt att komma i kapp med lite administrativt pyssel, både för ”min” moderatförening och bostadsrättsföreningen.

Det har blåst en hel del under natten och även stundvis under dagen idag, men när termometern visade på sju plusgrader (hurra för plusgrader!) så passade vi på att ta en promenad ute mitt på dagen. Trots att det blåste lite så var det riktigt skönt att vara ute och röra på sig lite.

Jag har funderat en del på det där med begreppet lagom och det är ett tilltalande begrepp i väldigt många situationer. För mig handlar lagom om att hitta balans mellan olika uppdrag, privatlivet och jobbet. Till exempel när det handlar om wellness, eller välbefinnande som det handlar om. Så länge man trivs och mår bra, vilket förstås är det normaltillstånd jag önskar att alla skulle finnas i, så finns man i sitt eget wellness.

Det ser förstås olika ut för alla och alla har olika mål eller saker man vill göra eller uppnå i och genom livet. Oavsett om det handlar om jobb, privat eller något annat så är jag övertygad om att man genom att tänka ”lagom” får ut mycket av det mesta. Nu menar jag förstås inte elitidrottare eller motsvarande, men jag tror att även Charlotte Kalla, Karolina Klüft eller Zlatan har sin egen metod för att både maxa sina prestationer och också hitta deras ”lagom”.

Jag har inte hittat ordet lagom i något annat språk, engelskans good enough är ju inte riktigt samma sak. När det kommer till träning och egen hälsa så är jag övertygad om att så många fler skulle hitta en balanserad nivå för att röra på sig mer om man skulle kunna tänka lagom oftare. Det behöver inte vara antingen eller när det kommer till träningen för att det ska göra nytta. Man behöver inte tänka att loppet är kört om man missar ett pass eller äter något som man kanske inte hade planerat att göra.

För flera år sen köpte jag en Apple Watch (ja, jag är en ”sån” 🙂 ) och jag är mycket nöjd med de olika funktioner som finns i den, i synnerhet de som är kopplade till egna mål för rörelse och att stå regelbundet. Sen kan man använda den för träning också, men just att få ett litet brum på armen när man har suttit för länge som en påminnelse att röra sig tycker jag är bra. Stegräknaren är också ett bra mått på att se hur mycket man får ihop på en dag och mitt mål är tio tusen steg per dag, men de dagar då det inte uppnås så tränar jag mig på att vara nöjd med det jag har gått ändå. Lagom.

Promenader är bra för både kropp och knopp, särskilt om det är saker man behöver fundera över och ofta se i ett större sammanhang eller från en annan vinkel. Det gör massor för hälsan, och nu när vädret börjar bli bättre så är det extra skönt. Jag tänker att man får göra det man kan, med det man har, där man är. Vad har du för tips för att få till bra rörelse varje dag?

Imorgon är det måndag igen och jag har en hel del att hinna med under början av veckan, innan det är dags för uppdrag i Bryssel. Men att också tänka på att ta en sak i taget är även det föremål för att träna på. Jag tycker att jag blir lite bättre på det hela tiden om jag får säga det själv 😉 . Som nu ikväll till exempel då jag tänkte se något avsnitt av The Homemaid´s Tale, en ganska dystopisk serie som jag har blivit tipsad om. De första två avsnitten var annorlunda, men jag ska ge serien en chans ett tag till. Det känns som att det är en sån serie som blir bättre och bättre.

Trevlig söndag!

 

3 kommentarer

Bättre två timmar för sent än fyrtio år för tidigt

Publicerat den av agrenwikstrom

Åh så skönt det var att komma hem igår, precis som det alltid är. Flygplanet som skulle ta oss till Umeå från Stockholm kom från Köpenhamn, men hade fått något tekniskt problem så de fick byta maskin och vi fick en försening. Vi skulle egentligen landa strax efter kl 17, men jag var hemma cirka kl 19 så det var ju inte så dramatiskt. För min del är jag tacksam över att de tar alla tekniska problem på största allvar. Bättre att komma fram två timmar för sent än fyrtio år för tidigt.

Det blev en lugn kväll hemma i soffan och jag och maken kollade lite teve innan det var dags att sova. Vi tittade på Svenska nyheter på SVT och fick skratta en stund. Det påminde i formatet lite om Conan o´Brien som jag gillar. Humor som är intelligent och skarp utan personliga påhopp.

Vi klev upp i hyfsad tid, käkade frukost och kollade lite på Marcus Oscarsson på Nyhetsmorgon innan vi promenerade till Navet, det nya badhuset i centrum. Det blev motionssimning i en ganska lugn simhall. Vi hann lite före barnfamiljerna som vi mötte när vi var klara. För min del blev det en kilometer på 50-metersbanorna, skön och behaglig träningsform. Har jag tur så får man kanske känna av andra muskler i morgon 😉 . Skönt att få röra på sig lite efter mötesdagarna i Stockholm.

Om en stund kör vi ner till Övik för att hälsa på makens familj, så nu börjar det bli dags att käka lite lunch och göra sig i ordning.

Trevlig lördag!

Bonustid och internationella frågor

Publicerat den av agrenwikstrom

Jag är kvar i Stockholm ännu idag och det var faktiskt skönt att få lite bonustid igår när mina möten var klara. I vanliga fall så promenerar jag ju alltid direkt till centralen och Arlanda express för att sen flyga hem.

Det är alltid skönt att komma hem och sova i egen säng och så blir det ju lite senare i eftermiddag. Men när man ändå är kvar i vår vackra huvudstad så kan man ju passa på att få lite paus.

Så igår hann jag med ett besök i hotellets gym för ett pass lätt styrketräning och det var skönt att röra på sig lite också. När jag var klar så bestämde jag mig för att ta en promenad på söder, det hinner jag nästan aldrig med annars.

Det där med shopping är ju nåt jag inte är särskilt bra på, men jag slank in på akademibokhandeln och tänkte kolla lite. Jag unnade mig nya fina pennor, jag vet verkligen hur jag ska slå på stort ?.

Igår kväll tänkte jag blogga men fastnade faktiskt i mitt analoga skrivande, mina nya pennor väntade på att användas och de svarade helt upp mot mina förväntningar. Så när jag till slut tittade upp lite så var klockan typ läggdags, så därför kommer bloggen först nu.

Det var skönt att kunna få tid till planering och fundering och att låta tankarna få fritt spelrum samtidigt som jag hade tid att skriva. Kan inte låta bli att tycka att känslan av att skriva analogt ger en extra dimension, tror att det är för att det tar lite längre tid än att skriva på tangentbordet.

Idag, och även igår faktiskt, så är fokus på EU och internationella frågor. SKL anordnar årligen Internationella dagen och idag är det alltså dags för det. Temat är Delaktighet i EU – EU i valet.

När dagen är slut ska det som sagt bli skönt att komma hem till Umeå. Jag ser fram emot en lugn helg och att få mer tid för planering och lite hemmapyssel. Solen är ju vacker men gör ju också att man ser hur fönstren ser ut… ?

Trevlig fredag!

 

Tittar tillbaka ibland

Publicerat den av agrenwikstrom

Idag är det en riktigt vacker vårvinterdag här i Umeå med strålande sol från en klarblå himmel med fyra-fem minusgrader. Precis en sån dag man gärna skulle vilja vara ledig och ta sig utomhus på nåt lämpligt sätt. Det där jag har funderat på rätt länge nu med längdskidor pockar på en sån här fin dag.

På förmiddagen idag har jag fått nöja mig med att kunna titta ut genom fönstret på det vackra vädret och det är ju inte fy skam det heller. Om en stund kommer flygtaxin och det är dags att åka till Stockholm för möten och överläggningar på SKL, Sveriges Kommuner och Landsting. Har ett par möten redan i eftermiddag och sen ikväll, så det är mötesrally som väntar. Men som jag ser fram emot.

Det blir en dag längre än vanligt för min del då SKL har sin årliga internationella dag på fredag. Man brukar försöka lägga det i anslutning till de månatliga mötena för att dels göra det smidigt för så många ledamöter som möjligt att kunna delta, dels att hålla nere antalet resor. Det blir ju ingen extra resa för att delta på denna dag då man redan är på plats. Klokt.

Jag tycker att det är ganska kul att fotografera på en mycket modest amatör- och hobbynivå, men jag har inte haft så mycket ny inspiration för det då det har varit grått och kallt väder. Men såna här dagar då vädret är så vackert så väcks lusten till liv igen. Ja att fotografera alltså. Bäst att vara tydlig 😉 . Så min smidiga kompaktkamera får följa med i väskan och så hoppas jag att det är fint väder även i vår vackra huvudstad.

Som ni ser är det inte jag på bilden, men visst ser det kul ut? Photo by Cameron Kirby on Unsplash

När dottern var nyfödd, vilket nu börjar vara 23 år sen (jösses vad tiden går!), så köpte jag en systemkamera med två olika objektiv. När jag tittar tillbaka ibland i fotoalbumen så är det riktigt kul att se vilka fina bilder det blev med den kameran. Jag hade en period med svartvita foton också och det blev faktiskt riktigt fina bilder. Det gör stor skillnad att ha en bra kamera. Numera prioriterar jag att kunna ha med mig kameran i väskan och givet den snabba teknikutvecklingen så går det ju inte att jämföra dagens kvalitet med hög upplösning och komprimerad teknik med hela kameraväskan som jag fick släpa på förr i tiden.

Så teknikutveckling är bara att bejaka och välkomna om man frågar mig.

Nu ska jag äta något lunchaktigt innan taxin kommer, sen väntar huvudstaden.

Trevlig onsdag!

Mentala trösklar att ta sig över

Publicerat den av agrenwikstrom

Snön fortsätter falla här i Umeå och idag har vi haft ett ganska lätt snöfall hela dagen, så det blir en hel del snö som kommer ner. Jag ska försöka få till ett besök i någon av skidbackarna snart, men det är det där med tiden som ni vet. Har faktiskt haft funderingar på att investera i längdskidor också, men ännu har jag inte kommit mig till skott.

Det är så många fler mentala trösklar att ta sig över innan man står på längdskidor tycker jag, det ska vallas och grejas och annat pyssel. Plus att jag sen så väldigt många år sen bestämt mig för att utförsåkning är mycket roligare 🙂 . Men man ska aldrig säga aldrig, och det kanske är på tiden att åtminstone skaffa sig utrustningen för att kunna åka längd också. Jag menar, då finns det ju liksom inga ursäkter att inte ta sig ut i spåret.

Photo by Wil Stewart on Unsplash

Nåja, kanhända blir det helgens beting, vi får väl se. Innan dess är det dags för möten och sammanträden på SKL, Sveriges kommuner och landsting. Men som sagt, jag är faktiskt lite sugen på längdskidor…

Om en stund är det dags att promenera in till stan och stadshuset för månadens gruppmöte med den moderata fullmäktigegruppen här i Umeå. Först väntar lite mat och i skrivande stund är det faktiskt det jag väntar på, att det ska bli varmt alltså.

På lunchen idag unnade jag mig ett pass yoga och jag blev positivt överraskad över hur mycket smidigare än vanligt det gick. Jag har ännu inte fått till någon regelbundenhet kring just yogan, av någon outgrundlig anledning så har min hjärna fått för sig att det inte liksom är ”riktig” träning. Vilket förstås är helt fel. Det vet alla som har prövat. 😉

Men idag blev det av och precis som efter varje tillfälle jag har yogat så tänker jag att jag ska få till en regelbundenhet i det. För det är så skönt för både kropp och knopp. Under en hel timme så varken kollade jag på klockan eller ens funderade på vad den var. Framsteg!

Igår köpte jag en bok som jag tyckte verkade intressant. För inte så länge sen så var författaren på Nyhetsmorgon en lördag eller söndag och jag råkade fastna framför programmet med en kopp kaffe. Resonemanget om hjärnans funktioner och uppbyggnad kopplat till sociala normer och konventioner tyckte jag var himla spännande och intressant. Så nu ser jag fram emot att börja läsa denna. Jag har ju ett gäng flygresor framför mig den kommande tiden, så bra böcker är verkligen ett bra sätt att resa 😉 .

Vad tror ni, visst verkar den intressant? Tänk att vi vet massor men ändå relativt begränsad kunskap när det gäller hjärnan, och nu vill jag direkt säga att jag verkligen inte raljerar med hjärnforskning, inte alls. Jag menar bara att trots att vi vet så mycket så finns det hur mycket som helst kvar att lära sig. Bara en sån sak som biologiska skillnader mellan könen och sen hur vi fostras olika. Hur intressant som helst att lära sig mer om.

Om du själv har ett bra boktips och skulle vilja dela med dig, så får du gärna lämna en kommentar här på sidan om det 🙂 .

Nu verkar det som att maten börjar bli klar, så det är bäst att göra i ordning lite så jag slipper stressa sen.

Trevlig måndag!

2 kommentarer

Tid och framtid

Publicerat den av agrenwikstrom

Sportlovsveckan här i Västerbotten är inne på sin sista dag idag, och även om det nu börjar vara många år sen jag hade barn med sportlov så märks det ändå att det är en lovvecka.

Sonen har varit hos oss flera dagar och det har varit en ynnest att få lite mer tid för samtal och att bara umgås. Det lever jag länge på. Det är verkligen ett nytt kapitel i livet då barnen är vuxna. Som att kunna se och höra dem umgås tillsammans och jag är så glad över att de är så tighta. Det värmer mammahjärtat hur mycket som helst.

Veckan har helt gått i familjens tecken och därför har jag prioriterat dem och inte bloggen så mycket. Men jag hoppas och tror att ni alla har full förståelse för det. Ju äldre man blir desto mer påtagligt blir det att tiden är begränsad. Och nu menar jag inte det på något negativt sätt alls, bara en reflektion och något som jag värderar mer hela tiden.

Jag har också tagit mig lite tid till reflektion och planering framåt, mest konkret för min webb och blogg. Som ni ser så är det ju långt ifrån perfekt, men jag är glad och nöjd över att ha presterat den helt och hållet själv. Mina fina bilder, som jag är mycket nöjd med, har ju Evelina Boström producerat. Styling, hår och make-up, bildkomposition och fotografering, hela ”paketet” liksom.

Om du har följt min blogg lite så har du säkert märkt att det mestadels är mina tankar och funderingar som får plats i skrift, och så kommer det att fortsätta vara. Jag menar hur annars? 🙂 Framöver kommer du kanske att märka några små justeringar vad det lider, den som lever får se. För min del blir det aldrig riktigt färdigt, lite grann som livet i sig själv. Man växer hela tiden, som person och individ.

Jag har ju funnits i en offentlig tillvaro i många år, ja i stort sett nästan hela mitt vuxna liv, så jag har vant mig vid en hel del och i vissa fall kanske för mycket. Däremot har min familj inte gjort det och inte heller valt det själva. Därför är det en viktig sak för mig att verkligen respektera mina nära och kära på det sättet att de själva alltid får välja (det vill säga alltid får frågan av mig) om de är bekväma med att finnas med på min blogg/webb till exempel. En självklarhet tycker jag.

Mina barn är vuxna nu och väljer själva sin egen grad av offentlighet och närvaro i sociala medier och jag är glad över att de har hittat en nivå som passar för dem. Med maken är det ju en annan sak som ni vet, han har ju också varit i offentligheten länge och är ju en betydligt tyngre profil än jag. Läs gärna mer på Anders egen blogg!

En av mina passioner är ju, som ni säkert har märkt, träning och hälsa, eller sammanfattningsvis så tycker jag att wellness är ett bättre begrepp. Det innefattar ju både kropp och knopp och har ett helhetsperspektiv som jag tycker är tilltalande. Jag har faktiskt inte hittat ett vettigt ord på svenska för det, välmående tycker jag inte riktigt speglar det. Nåja, ni är ju kloka och förstår säkert vad jag menar.

Att hela tiden lära sig mer om sammanhangen och vad man själv kan göra för att öka sitt eget välbefinnande såväl mentalt som fysiskt tycker jag är mycket intressant. Särskilt att sen kunna försöka omsätta kunskapen i praktiken på ett rimligt sätt. Man ska ju få ihop vardagen och eftersom att alla bara har tjugofyra timmar per dygn så får man hitta en vettig nivå för sina intressen.

Jag ser fram emot att få lära mig mer om det och har redan nu flera böcker inköpta, så jag tar det när jag är inspirerad och har tid. Just nu håller jag på med att sticka ärmarna till tröjan som dottern ska få, så det får gå före. Mycket lämplig syssla när man ser på teve en stund, som till exempel igår när vi tittade på finalen av mello och mitt förhandstips (ja, och väldigt många andras också 😉 ) Benjamin Ingrosso vann med en bra låt som jag tror kan gå långt i Lissabon i maj.

Trevlig söndag!

 

1 kommentar

Hälsorevolutionen och Change the game

Publicerat den av agrenwikstrom

Idag började dagen tidigare än vanligt, det är första torsdagen i mars (som också enligt flödet i sociala medier verkar vara mina småländska vänners högtidsdag – ”fössta tossdan i mass” 🙂 ) vilket innebär att det är dags för månadens upplaga av Morgonpasset.

I vanlig ordning var det ett välbesökt sådant, temat var Idrottens innovationer och det blev mycket intressant och inspirerande. Vi fick bland annat lyssna till Rivia Sports och deras spännande satsningar utomlands, Rivia Oliveira som är en av många duktiga entreprenörer från Umeå skapar funktionella och snygga träningskläder. Kolla gärna in deras webb!

Hon har själv spelat beachvolley på elitnivå och saknade funktionella träningskläder av bra kvalitet, och numera expanderar de i en hög takt. De finns även på Stadium och har mycket mer spännande på gång framöver. Rivia själv jobbar med detta i Sydafrika just nu, så hennes kollega Oskar Riby presenterade deras kommande satsningar. Kul!

Jag följer Rivia i sociala medier och om du också vill få härlig träningsinspo så kan jag rekommendera att du också gör det. Härliga bilder på färgglada träningskläder blir man ju glad av 🙂 .

Sen fick vi lyssna till ett näringslivsinitiativ som heter Change the game, som syftar till att få fler barn och unga i rörelse. Det har nu vuxit till ett unikt samverkansprojekt i Sverige. Målet de har är att göra Umeå till Sveriges första ”rörelserika” samhälle. Oerhört intressant.

Forskare menar att den nuvarande yngre generationen barn kommer att bli den första som får en kortare livslängd än sin föräldrageneration, under förutsättning att inget annat ändras. Skrämmande. Det handlar inte om att alla ska bli elitidrottare, alls icke, men att alla ska få förutsättningar till rörelse i vardagen. Bryta stillasittandet helt enkelt.

Ni vet ju att detta är en av mina absoluta hjärtefrågor och något som verkligen intresserar mig. Jag försöker läsa och lära mig mer om det hela tiden, och det är som med det mesta – ju mer man förstår, desto mer inser man hur mycket det finns kvar att lära sig.

För några dagar sedan köpte jag en bok av Maria Borelius – Hälsorevolutionen. Vansinnigt intressant. Jag gillar skarpt helhetssynen på människan och resonemanget om att allt hänger ihop. Dessutom inga krångliga grejer alls, inga måsten eller svårhittade ingredienser eller matlagning som tar for ever i köket.

Helheten, alltså som Maria Borelius skriver – Maten, Forskningen, Träningen, Skönheten, Insikten. Fascinerande. Boktips om du letar något intressant på bokrean!

Trevlig torsdag!