Okategoriserade

Sen i fredags ungefär har jag känt av nån förkylningsbacill som försöker bosätta sig hos mig och med motsvarande frenesi har jag försökt mota bort den. Det blev ju en lugn helg med vila och värme i bastun så jag tänkte att den då hade gett upp kampen. Men nej då. I alla fall så har den satt sig i halsen nu och jag vaknade tidigt imorse av att det kändes som knivar i halsen.

Så det verkar som att jag får fortsätta med mina huskurer och hoppas att de funkar. Jag kan ju meddela att jag faktiskt inte har planerat för någon förkylning direkt 😉 . Men det blir väl vad det blir och så får man ta en dag i taget. Hm. Jag som hade tänkt ta ett konditionspass idag. Nåja, det går ju att göra en annan dag förstås. Ingen fara på taket liksom.

Morgonen började med mulet och det såg ut som att det hängde regn i luften, men så sprack det upp tidigare på förmiddagen och solen kom fram. Så det blir nog en snabb lunch så jag hinner med en liten promenad ute i finvädret i alla fall. Kameran får hänga med, ska försöka få in den vanan och samtidigt lära mig olika funktioner på den. Om jag får till några bilder som är fina så får ni se dem senare förstås 🙂 .

Nu är maten varm och det är dags för lunch så jag hinner med en sväng utomhus innan eftermiddagens arbete väntar.

Trevlig onsdag!

Då är månadens sista måndag här och det betyder i sedvanlig ordning att det är dags för kommunfullmäktige här i Umeå.

Denna augustimorgon är en solig sådan och det var skönt när jag cyklade till stan imorse. Men det känns att hösten är på väg och för min del gör det inget. Jag gillar hösten och alldeles i synnerhet vackra septemberdagar. Årets bästa månad om man frågar mig ?.

Den här bilden tog jag igår när jag och Anders gick en långpromenad längs Umeälven. Jag tycker mycket om att ha så nära till älven och att staden använder älven på ett bra sätt. Det finns många idéer om att kunna nyttja älven ännu mer i staden och det blir kul att följa det framöver.

Mixen av en ständigt växande stad och att ha naturen nära gör att Umeå är en attraktiv plats för många. Och ännu fler är varmt välkomna hit. Bostäder byggs för fullt och trots att det är lite bökigt när centrum renoveras och byggs om så blir det nog riktigt fint när det är klart.

Men som före detta handlare så har jag samtidigt en djup förståelse för att centrumhandeln har haft en tuff tid med alla ombyggnationer mitt i stan. Det är förstås kämpigt att ha upplevelsen av att inte lika många kunder eller gäster kommer in till centrum. Trots allt så är många av de företagare jag har pratat med försiktigt positiva till att det vänder nu när ombyggnationerna börjar bli klara.

För inte alls så länge sen så fick jag byta glasögon för att öka på styrkan lite. Då sa optikern att jag nog ganska snart kommer att behöva progressiva för att underlätta läsning. Igår kväll kändes det som att den stunden var kommen. Uschiamig säger jag bara. Än klarar jag mig med att läsa utan glasögon, men det är nog inte länge till…

Nåja, den dagen den sorgen. Bara lite synd att det ska vara så förbaskat dyrt med progressiva glas. Men måste man så måste man. Men inte idag ?.

Trevlig måndag!

Helgen har varit väldigt lugn och stillsam, det behövdes efter en vecka som tagit en hel del kraft. I fredags var jag rätt så trött och kände av en del baciller som jag försökte mota med hjälp av mina huskurer.

Lördagen gick i vilans tecken och jag läste en hel del, köpte även två nya ljudböcker som jag ser fram emot att lyssna på under mina kommande resor under hösten. Det har varit en invänjningsprocess för min del att lära mig lyssna på böcker, faktiskt inte helt enkelt. Mest för att jag vanligtvis läser relativt snabbt och när man lyssnar så går det ju inte att snabba på de olika kapitlen om man skulle önska det. Men det är vilsamt på ett annat sätt.

Idag har det blivit en lugn dag, precis som lördagen, men vädret tidigare på förmiddagen gjorde att jag och maken valde att ta en långpromenad på nästan 2,5 timmar längs Umeälven.

Det är ett vackert och välanvänt promenadstråk längs Umeälven där man verkligen får uppleva älven och en liten bit av landsbygden som ligger stadsnära. På förmiddagen idag så var solen framme och det kändes att vi är mitt emellan sensommar och tidig höst. Varmt och skönt i solen men något mer friskt när man gick i skuggan.

Kvällen har ägnats åt några telefonsamtal och förberedelser av morgondagen och den kommande veckan. Imorgon väntar höstens första kommunfullmäktige och jag återkommer mer om det senare. Snart är det dags för en tidig kväll och jag ser fram emot att fortsätta läsa några av mina e-böcker som jag har köpt, efter att ha läst ut en bok igår så har jag ännu inte bestämt mig för vilken som står i tur. Men jag tycker om att ha ett gäng böcker som väntar på mig och ser fram emot nya titlar att läsa.

Trevlig söndag!

Det har varit en händelserik vecka som nu börjar gå mot sitt slut. För min del har det varit den första ”hela” jobbveckan efter semestern och det känns faktiskt. Jag ser fram emot en helg som förhoppningsvis blir lugn och vilsam.

Politiskt har det varit en tuff vecka, och jag kommer inte att kommentera det mer än att jag hett önskar att alla förstår att det alltid finns en människa bakom alla rubriker. Det är lätt att fara illa i det offentliga samtalet och bli en som ”alla” vet ”allt” om, och det är ingen önskvärd situation för någon. Tyvärr baksidan av politiken och offentligheten.

Man kan ofta förundras över och bli förvånad över hur många runtomkring det är som ”vet” hur någon är eller varför den gör som den gör. Och utifrån det sen skapa en bild som sällan har med verkligheten att göra och väldigt ofta sen torgföra det som nån slags ”sanning”.

Men jag hoppas att alla skulle kunna åtminstone försöka sätta sig själv i en annan persons sits innan man häver ur sig än det ena än det andra. Det känns tråkigt att ha en magkänsla av att den här valrörelsen kommer att bli en smutsig sådan, sett till sociala medier och smutskastning av personer med andra åsikter. Jag hoppas verkligen att jag kommer att ha fel på den punkten. Gärna jättemycket fel.

Om en stund så ska jag värma bastun och förhoppningsvis kunna mota några baciller som känns onödiga att få, men det känns lite tungt i bihålorna så det brukar vara skönt med varm ånga då. En hemmagjord norrbottenskur som ni nu får receptet till 🙂 .

Vid det här laget vet ni ju att jag gillar funktionell teknik som gärna får vara snygg också, så det kommer nog inte som någon överraskning för er att mina nya hörlurar (mina gamla raspar och skrapar, plus att de inte sitter kvar i öronen på ett bekvämt sätt) är en kombo av det 🙂 .

Tidigare under sommaren så började jag kolla lite på nya lurar, jag använder de allra mest när jag reser vilket jag kommer att göra en del under den kommande hösten. Så efter att ha kollat runt en del och jämfört olika modeller så fastnade jag för dessa skönheter och idag på lunchen slog jag till. De var behagliga att ha på sig och stängde ute omkringljud på ett bra sätt.

Precis som med alla nya teknikgrejer så är det en härlig känsla att dra bort skyddsplasten och som ni ser så har jag inte gjort det än 😉 men det är snart dags. Underbart också när de funkar direkt utan installation eller liknande, utvecklingen går verkligen i rätt riktning.

Trevlig fredag!

Den här dagen har verkligen gått snabbt, mestadels tror jag det beror på att jag hade möjlighet att verkligen försjunka mig i och fokusera på intressant analysarbete på jobbet. Än så länge har mötesrallyt inte riktigt dragit igång och det är så skönt att ha möjlighet att kunna fördjupa sig i olika jobbgrejer.

På måndag är det höstens första kommunfullmäktige och i och med det så känns det som att startskottet för höstens uppdrag och jobb verkligen är igång.

Efter jobbet idag har jag bestämt mig för att så smått smyga igång igen med en av mina gamla hobbies, att fotografera mera. När vi kom hem från sommarens semesterresa bestämde jag och maken att vår gamla kamera som börjar ha ganska många år på nacken, skulle få en välförtjänt pensionering. Den har genom åren varit inne på reparation och fått vara med på många av våra resor.

Som jag tidigare har skrivit om så brukade jag fotografera en hel del när barnen var små, men de senaste åren har det inte blivit lika mycket med kamera. Det beror ju också på att mobilkamerorna successivt blivit bättre och då har man ju inte behövt ha en ”extra” grej med sig.

Men nu fick jag lust igen att börja lära mig mer om fotografering igen, så jag har börjat med att fundera igenom vilket behov jag egentligen har. Som med det mesta så är det nog hyfsat lätt att villa bort sig i teknik och olika modeller, men efter att ha jämfört flera stycken så tror jag att jag hittat en som blir bra.

Så jag slog till och nu ser jag fram emot att snart få börja lära mig mer om kameran och fotografering. Men jag håller det förstås på en lagom-nivå för min del, det är bara en grej jag tycker är kul helt enkelt. Min tanke är att ha en funktionell och smidig kamera som får hänga med, då tänker jag att det blir en vana att fotografera när andan och lusten faller på.

Trevlig onsdag!

I morse var det bara att ta fram regnjackan och torka glasögonen när jag hade cyklat till jobbet. Inte så att det vräkte ned men tillräckligt för att regnjackan skulle behövas. Och så bara elva grader gör ju att jag längtar till sol och värme. Vad är det liksom för fel på sol och plus tjugofem grader? 🙂

Mitt på förmiddagen idag bestämde jag mig för att införskaffa en lite större termosmugg för kaffe, det finns ingen kaffebryggare där jag jobbar så jag tar med mig förmiddagskoppen hemifrån. Men den termosmugg jag hittade i skåpet hemma efter sommaren funkade i och för sig bra, men var ju ack så liten och nätt. Typ bara för en kopp kaffe. Not enough för att ta sig fram till lunch 🙂 .

Så jag ska nog ta mig för att hitta en större termosmugg, som en liten uppladdning inför hösten.

Har fått många bra tips på bra böcker att läsa också, tack så mycket ni som delat med er av det! Jag har köpt och laddat ned ett par, eller ja det blev nog faktiskt några fler än ett par om man ska vara helt ärlig 😉 . Gillar att nu både vara sugen på mer läsning och att ha orken för det också. När jag läser mycket så känns det som att man laddar kropp och knopp med nya tankar och idéer, något som kommer att behövas framöver har jag en bestämd känsla av.

En annan känsla jag har är den av en begynnande och behaglig träningsvärk efter gårdagens pass bodypump. Den senaste tiden har jag mest kört egen styrketräning i gymmet kombinerat med lite konditionsträning, men igår var jag ganska trött efter jobbet och för att träningen ändå skulle bli av och inte soffan skulle dra allt för mycket, så valde jag ett gruppträningspass. Ibland behöver man bara nån som hojtar och tjoar på en och säger vad man ska göra för att komma igång med kroppen. Och igår var det en sån dag.

Under devisen man ångrar aldrig ett träningspass efteråt, så kände jag mig nöjd över att ha tagit mig till Iksu och sen kört ett pass där. Det blev inga viktökningar igår, det får komma kanske nästa gång. Det räckte gott med att få upp en rejäl puls och vara nödgad att torka golvet vid min plats efteråt 🙂 . Bodypump är en kombination av muskelstyrka och kondition och igår kändes det extra mycket att det är muskelkondition som instruktörerna kallar det.

Nu är nog min mat strax klar, skönt att ha kvar lite rester i kylen som jag värmer till lunch. Försöker minska på onödigt matsvinn, plus att det faktiskt var ganska gott så resterna funkar fint.

Trevlig tisdag!