cx worx

Halva veckan har gått

Publicerat den av agrenwikstrom

Onsdag

Halva veckan har redan passerat och det är idag dags för en tur ner till huvudstaden för möten på SKL idag och imorgon. Tidig morgon idag och det är en solig sådan, men jag ser på termometern att det bara är 8 grader så här tidigt. Men det lär bli varmare framåt dagen. Om en stund är det dags för mig att promenera till jobbet. Ja, idag blir det att använda apostlahästarna då jag ska hinna med ledningsgruppsmöte på förmiddagen innan jag direkt från jobbet åker till flyget. Det är skönt att gå, men går förstås snabbare att cykla.

När jag var klar med jobbet igår så svidade jag om och cyklade till Iksu plus för ett träningspass. Började med ett pass indoor walking, men så var det så kul att jag sen fortsatte med cx worx och avslutade sen med ett pass zumba. Oj så trött jag var sen 🙂 . Men samtidigt sjukt nöjd med min egen prestation, om man nu får säga sånt. Självklart får man det 😉 .

Tiden rusar, särskilt på morgonen av någon outgrundlig anledning som det kanske finns skäl att fundera över någon annan gång. Men nu är det dags att stänga datorn och väskan och promenera iväg till jobbet.

Trevlig onsdag!

Ny investering och OS

Publicerat den av agrenwikstrom

Har tänkt att jag ska utöka min träning med löpning även vintertid som variation. Men ännu inte riktigt bestämt mig för det :). Gillar att träna, som kanske märks emellanåt, men jag gillar träningen för träningens egen skull, inte för att träna för något särskilt lopp eller liknande. Passade på att gå förbi Löplabbet efter jobbet, provade ut och investerade i nya skor, för mina gamla är just det – gamla. Funkar numera bäst i trädgården på sommaren.

Denna vecka har varit mycket bra och dessutom gett möjlighet att kunna flexa kring lunchen för att hinna träna en stund. Det ger ork och energi. Dessutom är det ju så kul! Igår blev det indoor walking och sen cx worx, konditionspass först och sen core-styrka (mage, rygg och axlar i huvudsak). Idag ett pass bodypump som är gruppträning med styrketräning. Rekommenderas. I synnerhet då man har ett kontorsjobb med en del stillasittande, även om vi har höj- och sänkbara skrivbord och jag mestadels står när jag jobbar. Men ändå. Särskilt stor förbränning blir det ju inte en vanlig arbetsdag.

Arbetsveckan hittills har bestått av några möten, mycket planering och förberedelser för implementeringen av den nya digitala projektmodellen i Umeå kommun, analysarbete om omvärldsbevakningsfrågor. Stimulerande och roligt jobb, kul att jobba med kompetenta medarbetare i en utvecklande miljö. Fantastiskt lyxigt också att kunna cykla hem på lunchen, tänker varje dag på den förmånen och njuter av den.

Kvällen kommer nog att tillbringas i soffan, OS är kul att se och att det går så bra för Charlotte Kalla och andra är så roligt. Nu är det hockey som gäller, igår herrarna och idag damerna. Heja Sverige!

Trevlig torsdag!