Iksu plus

Djupt obehagligt med öppen rasism

Publicerat den av agrenwikstrom

Som ni säkert har märkt så är det val om mindre än två veckor och det är verkligen full fart på all ledig tid. Denna valrörelse är verkligen intensiv och för mig som har varit med i ett antal valrörelser tidigare så märker jag en stor skillnad i aktivitetsnivå.

Även om sociala medier har funnits aktuella sedan valrörelsen 2006 (själv började jag blogga 2005), så är det först nu som de plattformarna också används i en större utsträckning än tidigare. Så utöver samtal och möten med människor i valstugan, på kampanjer och andra aktiviteter, så är det även samtal i digitala medier som pågår med full kraft.

Så det vill till att man försöker hitta små stunder för avkoppling och återhämtning, även om den stora mängden återhämtning får vänta tills efter valet.

I lördags var jag med många partivänner i Hörnefors där de hade sin årliga marknadsdag och där vi fick många bra samtal med intresserade personer. Roligt också att det var en mycket välbesökt tillställning!

När vi kom hem från Hörneforsdagen så undrade dottern om jag kunde vara kattvakt en stund, då båda ungdomarna jobbade hela lördagen. Så självklart blev det ett JA från min sida, det är bara roligt att busa lite med deras två söta katter.

Här ser ni en lite suddig bild av Nisse, det där med att få till fina bilder på busiga kattungar är ju en utmaning i sig ?. Så detta var det bästa jag fick till, ska försöka få till många fler bilder senare så man har lite ögongodis.

Båda kissemissarna, Sigge och Nisse (man måste ju bara älska namnen på sötnosarna), var annars lugnare än vanligt, men vi hann busa lite innan det var dags för mig att promenera hem och laga lite middag. Lördagsmys!

Igår behövde jag både återhämtning och energipåfyllning så tillsammans med Anders blev det ett besök på mitt ”fritids”, alltså Iksu ?.

Det är bra att öppettiderna på Iksu plus har ökat till 05.00 – 24.00, så det blir en större spridning på tränande personer över dygnet och veckodagarna. Ännu har jag inte lyckats pricka in någon tid där det är tomt i gymmet, så träningsintresset verkar hålla sig på en stor och hög nivå. Mycket bra!

Igår kombinerade jag löpning på löpbandet med efterföljande styrka och det är roligt att kunna träna tillsammans med maken.

Idag är det också politik för hela slanten, det är sista kommunfullmäktige innan valet och det märks på mängden interpellationer (16 st!) och enkla frågor (9 st). Dock så är det synd att inte viktigare frågor än motioner om att färga övergångsställen i regnbågsfärger, hbtq-certifiering av biblioteket eller liknande kan få utrymme. Men när både FI och V hellre ägnar sig åt plakatpolitik så blir det så här, och det är samma sak varje fullmäktige.

Eller de högst obehagliga rent antisemitiska och rasistiska interpellationer och motioner som ställs av en ledamot som blev utesluten ur SD men finns kvar som politisk vilde. Inför varje KF när man går igenom ärendena så får jag ont i magen när jag läser hans interpellationer och motioner.

Jag hoppas verkligen att frågor som översiktsplanen och det tematiska tillägget om landsbygden får större utrymme för diskussion och debatt istället. Det är frågor som har större bäring på Umeås fortsatta tillväxt och är betydelsefulla för hela kommunen.

Det verkar bli en lång dag i fullmäktige så jag är glad över att jag gav mig själv ett träningspass igår, det behövs verkligen.

Trevlig måndag!

Efter semestern ska det hända

Publicerat den av agrenwikstrom

Ganska kylslagen morgon denna måndag även om temperaturen förväntas stiga rejält under dagen, i alla fall av mig. Idag blir det en lång dag som inleds med kommunfullmäktige i Umeå och mitt på dagen så växlar jag från politiken till jobbet för ledningsgrupp med Tillväxt. Ser fram emot bra diskussioner under hela dagen.

Söndagen blev en bra dag med plugg, träning och uppladdning inför veckan genom en bit mat på Allstar med Anders. Vi hann även med en promenad längs Umeälven i en värmande augustisol. Som synes en mycket bra söndag.

Gymmet på Iksu

Efter promenaden så gick jag in till Iksu plus där det var lagom mycket folk. Än så länge har inte efter-semestern-ska-det-hända-träningen riktigt kommit igång, inte heller nya studenter och andra , så det var inte så trångt i gymmet igår. För min del blev det en genomkörare av hela kroppen och det var skönt att svettas en stund.

Allstar Umeå

Sen flanerade vi in till stan för att äta en tidig middag. Riktigt lyxigt att kunna släppa middagsplaneringen för en stund och jag tog ribs som var mycket goda.

Nyheterna är genomgångna och det är dags att äta lite frukost innan dagen inleds med gruppmöte innan kommunfullmäktige.

Trevlig måndag!

 

Det blir en tuff valrörelse

Publicerat den av agrenwikstrom

Vaknade upp tidigare i morse till ännu en solig och varm dag här hemma i Umeå. Så underbart skönt att få ha detta fantastiska sommarväder på semestern hemma. Prognosen visar på att det kanske håller i sig ett tag till också, ännu bättre. Vaknade även med en liten känning av lätt träningsvärk i kroppen efter gårdagens total training-pass på Iksu plus. Riktigt bra pass, men skitjobbigt. Dessutom rejält varmt även om det gick att ha dörren ut öppen i träningslokalen. Instruktören var en av mina favoriter, Pernilla som jag tycker alltid har bra pass oavsett om det är total training eller bodycombat. Så då blev det extra jobbiga övningar 🙂 . Passet avslutades med tunga intervaller ute vid älven där Iksu har en uteplats. Jag gillar att träna på Iksu plus, dels för att det är så nära hem, dels för att utsikten är så vacker – Umeälven flyter förbi alldeles utanför fönstren.

Som jag skrivit om flera dagar nu så är det beklämmande och deprimerande att i stort sett varje dag få nya tragiska nyheter om illdåd runt om i världen, som nu senast då en galning i Japan dödat 19 personer och skadat minst lika många vid ett boende för funktionshindrade. Jag menar, vem gör något sådant? Herregud.

Följer även republikanerna och demokraterna i USA lite grann, det är inte helt enkelt att undvika det om man följer nyheterna 🙂 . Måste säga att jag känner mig djupt oroad om Trump skulle bli president och kanske ännu mer bekymrad över tanken på att människor vill rösta på honom. Vanligtvis så är jag inte så himla insatt i USAs val, men denna gång känns speciell. Det känns som att det kommer att bli en riktigt tuff valrörelse där inga medel kommer att skys för att nå målet fram till november.

Det jag har under de senaste åren sett av Michelle Obama måste jag säga att jag gillar. Även om man bara ser en mediabild av henne så tycker jag att hon upplevs äkta. Gillar också att hon särskilt nu i slutet av deras period bjuder extra mycket på sig själv. Fattar såklart att det både är enklare att göra det då de nu bara har några månader kvar, och det dessutom är ett bra sätt att lägga grunden för deras fortsättning. Men ändå. Som att hon nu även finns på Snapchat som ett sätt att dels följa med i tiden, dels nå ut till ungdomarna. Kan inte låta bli att bjuda på ett klipp där hon bjuder på karaoke i bilen 🙂 .

Trevlig tisdag!

Tjejzoner, nej tack

Publicerat den av agrenwikstrom

Det är lätt att bli nedstämd när man följer nyheterna runt om i världen, oroligheter på så många ställen och så många oskyldiga som drabbas. Samtidigt så kommer det nästan dagligen rapporter om sexuella övergrepp och trakasserier, som nu senast i samband med Gothia Cup i Göteborg. Fullständigt oacceptabelt och de som gör detta måste ställas till svars. Det lyfts också röster som vill ha särskilda ”tjejzoner” och liknande. På ett sätt kan jag förstå det, men det är aldrig nånsin okej. Aldrig. Det är inte tjejerna som ska ändra sitt beteende eller val av kläder, det är killar/män som ska respektera alla människor vilket givetvis innefattar även tjejer/kvinnor. Bara tanken att bli omringad av många män som anser att de har rätt till en kvinnas kropp är ju djupt obehaglig och fullständigt åt h-vete. Ursäkta språket, men just detta är så upprörande. Verklig frihet för alla – både kvinnor och män – innebär att få välja själv, inte att vara hänvisad till särskilda områden/zoner/tider/klädval eller vad man nu vill sätta in för ord istället. Vi har jobbat allt för länge för jämställdhet för att acceptera detta. Det är ju som att gå tillbaka en herrans massa år i tiden. Till den tiden då kvinnor inte kunde röra sig själva utan en man som förkläde. Fullständigt oacceptabelt.

Från detta till att samtidigt ha semester, kontrasten blir så stor. Man blir väldigt ödmjuk och uppskattar enormt mycket att kunna få vara ledig hemma, frisk och njuta i solen.

Gräsklippare

Eller som i morse, att klippa gräset hemma och vara glad över att gräsklipparen gick igång och funkade som den ska.

Ogräs

Eller trots att det verkligen inte är direkt kul, ändå kunna nånstans uppskatta att man faktiskt får rensa ogräs. Jo jag vet, inte klokt egentligen, men ändå. Matchen mellan Åsa och ogräset slutade idag 1-0 men det är inte färdigspelat än, sommaren är lång 🙂 .

Iksu plus

Efter några sköna timmar i solen så promenerade jag ner till Iksu plus vid Umeälven och körde lite styrketräning i gymmet till denna vackra utsikt. Ännu på kvällen hade vi +25 grader och det är ju så ljuvligt! Behagligt avslappnad och nu kanske det blir någon film på Netflix tillsammans med Anders. Det gäller att ta tillvara dagarna och kvällarna på semestern.

Trevlig torsdag!

Intressanta tider att vara med om

Publicerat den av agrenwikstrom

Har idag haft en mycket trevlig lunch med kollegorna som en liten avrundning inför allas semestrar. Trevligt sätt att smygstarta sommaren på, dessutom god mat på Köksbaren här i Umeå. I vanlig ordning blev det en hel del jobbärenden som vi pratade om, men även lite grann inför sommaren och allas semesterplaner. För mig är det en veckas arbete kvar innan min semester börjar och det ska bli riktigt skönt att kunna helt och hållet äga min egen tid under sommaren. Tid för vila, avkoppling, träning och bara vara utan några planer. Resten av året är så pass planerat att jag tycker att det är skönt att ha en helt blank almanacka och inte ha några ”måsten” på semestern. Ungdomarna ska resa och sonen är fullt upptagen med hans uppdrag det kommande året.

Denna vecka har jag haft möjligheten att kunna träna varje dag, en medveten planering inför vår kommande resa till alperna för att vandra. Nästa vecka blir det ingen rejäl träning att prata om, det blir att försöka hinna med allmän vardagsmotion då istället. Jag har växlat mellan total training som är intervallträning med både styrka och kondition (påminner en hel del om skoltidens stationsträning, fast med mer funktionella övningar nu för tiden 🙂 ) och yoga som jag gillar mer och mer. Det är en skön känsla att känna att kroppens muskler funkar och gör som jag vill, ja oftast i alla fall 🙂 .

Bra träningsvecka

Trött men glad efter kvällens pass total training på Iksu plus, skön sommarkväll att promenera till träningen i också. 

Nya träningsbrallor

Efter jobbet idag åkte jag till Intersport för att komplettera med lite nödvändigt inför resan till alperna och så unnade jag mig själv ett par nya träningsbrallor som efter kvällens invigning direkt kvalade in på delad förstaplats av mina olika träningsplagg som skönast och mest funktionella. Nöjd!

Yoga Iksu plus

Igår körde jag ett lunchpass yoga på Iksu plus och den här utsikten från passet går ju inte av för hackor. Mycket rogivande och bra fokus under yogan. Dessutom vackert väder!

Idag har indelningskommittén gjort en delrapportering av sitt uppdrag med att lämna förslag på hur Sveriges framtida indelning i län och landsting bör se ut. Denna utredning har jobbat på ett mer öppet och transparent sätt än andra och det har medfört att många nu tror att det är klart hur det kommer att se ut. Så är det inte, riksdagen och regeringen ska först fatta beslut om detta vilket sannolikt händer senare under detta år eller i början av nästa som det låter just nu. Först ska utredningens slutsatser ut på en mycket bred remissomgång som i sin tur sen ska sammanställas. Vår nuvarande länsindelning har gällt sen 1600-talet, så det är klart att det är en stor reform som ska genomföras, hur det än blir. På samma sätt som digitaliseringen är ett genomgripande skifte så är en regionreform också en stor grej. Som kommer att få påverkan på oss alla, på ett eller annat sätt. Intressanta tider att vara med om.

Ikväll är det fotboll igen, Portugal och Polen ska göra upp om en semifinalplats. Bara att hoppas på en bra match så här på torsdagskvällen.

Trevlig torsdag!

 

Halva veckan har gått

Publicerat den av agrenwikstrom

Onsdag

Halva veckan har redan passerat och det är idag dags för en tur ner till huvudstaden för möten på SKL idag och imorgon. Tidig morgon idag och det är en solig sådan, men jag ser på termometern att det bara är 8 grader så här tidigt. Men det lär bli varmare framåt dagen. Om en stund är det dags för mig att promenera till jobbet. Ja, idag blir det att använda apostlahästarna då jag ska hinna med ledningsgruppsmöte på förmiddagen innan jag direkt från jobbet åker till flyget. Det är skönt att gå, men går förstås snabbare att cykla.

När jag var klar med jobbet igår så svidade jag om och cyklade till Iksu plus för ett träningspass. Började med ett pass indoor walking, men så var det så kul att jag sen fortsatte med cx worx och avslutade sen med ett pass zumba. Oj så trött jag var sen 🙂 . Men samtidigt sjukt nöjd med min egen prestation, om man nu får säga sånt. Självklart får man det 😉 .

Tiden rusar, särskilt på morgonen av någon outgrundlig anledning som det kanske finns skäl att fundera över någon annan gång. Men nu är det dags att stänga datorn och väskan och promenera iväg till jobbet.

Trevlig onsdag!

Statlig styrning och synteism

Publicerat den av agrenwikstrom

Sista dagen i maj och imorgon är det redan juni, inte klokt egentligen vad tiden går fort. Idag har jag haft varierande uppgifter, ungefär som vanligt alltså 🙂 . Olika områden, från digitalisering till statlig styrning och lite allt möjligt däremellan.

Brudspirea

På lunchen passade jag på att sitta ute i solstolen och njuta av sol, värme och av att se allt i trädgården växa. Brudspirean som jag planterade för några år sen har blivit rekordstor, verkar som att den stortrivs på sin plats. Tycker verkligen om att se spireorna blomma, i tur och ordning. Först brudspirean, sen bukettspireorna och sist brukar björkspirean blomma. Alla sorter i vitt, fint till vårt röda hus tycker jag.

Nytränad

Hade inte jättemycket ork idag, så jag nöjde mig med ett pass indoor walking på Iksu plus. Det var skönt och rejält svettigt men så skönt att få en stunds rörelse efter jobbet. Bra kombo till vardagscyklingen och det är bekvämt att bara ha några minuter ner till träningen.

Utsikt iksu

Vacker utsikt är det i alla fall!

Sitter nu också ute i solstolen, vill nästan inte gå in när det är så fina sommarkvällar i Umeå. Men det blir en lugn kväll hemma, mycket välbehövligt efter gårdagens långa fullmäktige. Att sitta en hel dag och delta i sammanträde ända till efter kl 18 är ansträngande.

Imorgon åker jag till Lycksele för ett par dagars konferens, Region Västerbotten anordnar Mötesplats Lycksele och denna gång är temat den hållbara platsen. Jag ser fram emot att få lyssna på Alexander Bard och hans föredrag. Läser hans senaste bok Synteismen, mycket intressant och inget man bara snabbläser. Kräver mycket eftertanke och det gillar jag. Så det blir definitivt konferensens höjdpunkt!

Trevlig tisdag!

Äntligen fredag

Publicerat den av agrenwikstrom

Veckan har avslutats med mycket att göra. Inleddes dock med en hel del datatjafs, lösenord på jobbdatorn som måste bytas efter ett par månader och nu var det dags igen. Vanligtvis brukar det funka utan mankemang, men inte idag. Sannolikt beroende på att jag hade en hel del att göra tänker den konspiratoriska delen av mig 🙂 . Nåväl, efter en dryg timmes härjande med nya lösenord så hade jag efter tre olika nya lösenord fått det att funka. Då börjar uppkopplingen att tjafsa…

Lagom till fikat så fick jag igång det, och hann precis göra klart några uppgifter i kommunens system innan det var dags att kliva in i politikerrollen för ett par timmar. Styrelsemöte med Upab (Umeå parkering AB) fram till lunch och sen snabbt hem och byta om för ett pass total training på IKSU plus, som bara ligger tre minuter med cykel hemifrån oss. Ingen onödig ställtid där alltså 🙂 . Därefter hem för en snabb dusch och lunch innan eftermiddagens arbete tog vid. Känner mig nöjd över att ha hunnit klart med en hel del uppgifter och är nu redo att ta helg tänkte jag.

 

Fredag minioner

Dessa små minioner får mig alltid att dra på smilbanden 🙂

Imorgon är det dags för Umeå universitets årshögtid som jag och Anders ska delta på, precis som vi brukar göra både höst och vår. Det brukar vara trevliga tillställningar och garanterat blir det inget undantag från det imorgon. Mer om det senare.

Ikväll blir det en lugn kväll hemma, ser när man har varit borta att städningen blivit försummad, men… inte ikväll 🙂 . Tänker att dammråttorna säkert ligger kvar tills imorgon också. Åtminstone brukar de göra det. Nu blir det att fundera på vad man ska göra för middag, ska kolla i kylen och frysen och se vad det blir för något. Ingen direkt inspiration än, men det får väl ge sig.

Trevlig fredag!

Nya jobb och digitalisering

Publicerat den av agrenwikstrom

Imorse ska jag villigt erkänna att jag var trött, gårdagens långa fullmäktigesammanträde satte sina spår. Dagar som dessa är jag tacksam över att jag tränar regelbundet, det tar faktiskt mer energi än man tror att sitta stilla en hel dag. Trots detta så var jag något tidigare än vanligt på jobbet imorse, hade några förberedelser att göra innan ledningsgruppens möte om kompetensförsörjning och tillväxt. Det blev ett bra möte kring en så stor framtidsfråga. Vi diskuterade digitaliseringen och hur man bedömer den utvecklingen just nu, det går ju så oerhört fort att det är omöjligt att säga exakt hur det kommer att påverka. Annat än att det just kommer att påverka. Lite drygt hälften av alla jobb som finns idag kommer inom 20 år eller tidigare att vara digitaliserade och istället kommer nya jobb att växa fram. Precis som det gjort tidigare och genom historien.

Ta som exempel ett sånt jobb som twitterkonsult, det existerade inte ens för tio år sen. Men för tio år sen lanserades just twitter som en del av sociala media. Därför är det svårt, för att inte säga omöjligt, att veta vilka jobb som kommer att ersätta dem som kommer att digitaliseras. Icke desto mindre en stor och vansinnigt intressant fråga att diskutera.

Eftermiddagen har gått i mötets tecken, både IRL (in real life eller typ öga mot öga 🙂 ) och via webben. Grymt smidigt när tekniken funkar, då kan man verkligen inhämta så mycket mer information än som tidigare nånsin var möjligt. Bara att tänka tillbaka till när man själv växte upp, som jag brukar säga till barnen – då internet ännu inte var uppfunnet 🙂 – och man behövde få information om något så var det biblioteket som gällde. Det är svårt för dem att ens tänka sig att det inte gick att googla. Och då känner jag mig inte direkt lastgammal ändå.

Jag är glad att jag hann med ett intensivt lunchpass idag, det var både svettigt och skönt. En snabb cykeltur till IKSU plus för ett pass total training var precis vad jag behövde mitt på dagen. Det är så skönt att det är ljust länge nu, ljuset betyder verkligen mycket. Plus att solen med en obarmhärtig grymhet visar behovet av att putsa fönstren 🙂 . Fick lite inspiration så jag ska nog avsluta jobbet för tillfället och åka på Intersport och kolla om det kommit några nya träningskläder, det var länge sen det blev någon uppdatering i träningslådan så det vore kul.

Trevlig onsdag!

Härlig skiddag

Publicerat den av agrenwikstrom

Helgen börjar gå mot sitt slut, känns som att det är redan, men samtidigt har det varit en bra helg med tid för vila. Igår lördag så började jag och Anders morgonen med ett pass bodypump på Iksu plus, mycket skönt att ha det på fem minuters promenadavstånd. Sen fortsatte vi se vår favoritserie House of Cards och gjorde något avbrott för en promenad in till stan för lite kompletteringshandling på Ica. Så bra serie att det var helt omöjligt att avbryta, så nu har vi sett hela säsong 4 också. Bara att vänta på nästa säsong 🙂 .

 

Skiddag

Ett litet axplock från dagens slalomåkning 

Idag har jag och dottern haft en heldag i skidbacken, grymt efterlängtat och helt ljuvligt skönt. Välpreparerade backar som höll hela dagen, lagom mycket folk i pisten och ett skönt väder. Vad kan man mer begära. Skönt att vara ute hela dagen och nu värmer kinderna behagligt. Träffade vänner i backen också så det blev några ord växlade med dem såklart. Annars försökte vi åka så mycket vi hann, faktiskt ganska länge sen vi åkte så länge att de satte upp skylten ”sista åket” i liften 🙂 . Vi tillbringade dagen i Bygdsiljumsbacken och det är en trevlig anläggning på lagom långt avstånd från Umeå, det tar ca en timme att köra dit. Hade förstås varit ännu bättre om det var närmare, men det är överkomligt långt ändå.

Nu blir det en kväll hemma med maken och kanske lite semesterplanering inför sommaren 🙂 . Men först middag, man får en rejäl aptit av att vara ute hela dagen! Sen får man ladda inför den kommande veckan och uppdragen som väntar. Men de får göra just det, vänta.

Trevlig söndag!