Umeå

Skön egostund och så borde några skämmas

Publicerat den av agrenwikstrom

Åh vilken skön egostund jag har haft på sen eftermiddag och kväll på Iksu plus! Började med ett kräkjobbigt pass total training, högintensiv styrke- och konditionsträning.

Träningshumor

Ungefär så här kändes det efter 40 minuters intervallträning idag 🙂

Körde lite lugn nedvarvning på löpbandet i en halvtimme (dock ingen löpning) innan det blev en ljuvlig timme med yoga för nybörjare. Dvs inga tuffa positioner utan mer fokus på djupare stretch. Precis vad jag behövde innan jag cyklade hem för dusch och mat. Gillar verkligen Iksu och att det är ett ställe för alla, oavsett om du precis har börjat träna eller är en erfaren motionär.

Träning för alla

 

Har funnits på Pinterest ett bra tag och börjar uppskatta det allt mer. Massor av inspiration, humor och kul bilder eller kloka citat, oavsett vilket område man är intresserad av. Och precis som med min närvaro i övriga sociala medier så är du varmt välkommen att följa mig även där om du vill. Mitt namn är det jag använder där, precis som i övriga kanaler. Snapchat är en ganska ny kanal för mig som bara blir roligare och roligare. Där heter jag agrenwikstrom om du är nyfiken 🙂 .

Har satt mig i soffan och slog på teven nyss. Jag fastnade framför Uppdrag Granskning som pågår just nu. Inte ofta jag kollar på teve överhuvudtaget, det brukar oftast bli Netflix, SVT play eller Viaplay om tid finns. Men nu ser jag på teve och känner hur upprörd jag blir över dagens ämne, skattesmitare och hela den sk Panamaskandal som är aktuell dessa dagar. Vi har världens bästa välfärd som bygger på att alla gör rätt för sig. Att då några väljer att låta bli att betala skatt är inget annat än sånt som gör mig förbannad. Vill man inte betala skatt i Sverige så står det var och en fritt att flytta till ett annat land. Detta ämne är en av de (faktiskt ganska få) saker som gör mig rejält arg, att smita från att betala skatt i Sverige och samtidigt kräva att använda välfärden som vi gemensamt ansvarar för är ju inget annat än skamligt. Att de inte skäms.

Men, nu ska jag fortsätta se programmet. Känns som att jag behöver en kopp te också.

Trevlig onsdag!

Nu har jag bestämt mig

Publicerat den av agrenwikstrom

Idag blev det av, en ny fin cykel! Har funderat och velat fram och tillbaka några dagar nu, men när jag väl bestämde mig så gick det snabbt. Bra service på Intersport och trevlig personal, cykeln är nu hemma och jag har till och med hunnit med en premiärtur trots att det ösregnar. Men som min lärare i fyran sa ” det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder”. Inte för att jag riktigt håller med, tycker visst det finns dåligt väder (precis som det regn som skvalar ner just nu här i Umeå). Men cykeln funkade perfekt trots att jag blev lite lätt överraskad över hur bra bromsarna funkade 🙂 .

Cykel

Min nya fina springare som jag ser fram emot att ha många år framöver

Känns på samma sätt som när man var liten och fick en ny cykel, vill bara cykla mycket och länge! Men, nu som vuxen så är jag inte fullt lika sugen på att bli iskall i ett ösregn. Men visst är den fin? Till och med mina färger 🙂

Trevlig tisdag!

Piff hos duktiga Umeåambassadörer

Publicerat den av agrenwikstrom

En gråmulen morgon idag med regnet som hänger i luften, men det gör inget då det är ljust ute. Sån stor skillnad ljuset gör, blir mer och mer positivt påverkad av det för varje år. Dessutom är det plusgrader så man kan nästan se snön tina bort. De flesta cykelstråk är sopade på grus och det gör det enklare att cykla. För mig som tidigare genom arbetslivet alltid varit beroende av bil för pendling så är det fortfarande efter snart tre år en ynnest att kunna cykla till och från jobbet. Det uppskattar jag verkligen. Som nu t ex, att kunna cykla hem på lunchen för att äta hemma och hinna koppla av en liten stund, vilken livskvalitet. Att kunna blogga i väntan på att lunchen ska bli klar (helt rätt inga rester idag heller) eller kunna lösa ett korsord. Trivs verkligen med det. Har en kollega som för något år sen tyckte det var kul att jag fortfarande uppskattade att kunna cykla varje dag till och från jobbet, trots att jag kanske då borde ha vant mig vid det. Men icke. Att slippa köra bil (som jag annars gillar, det ska noteras) varje dag är skönt, och att få lite vardagsmotion dessutom. Bonus!

Igår var jag till frissan för lite piff i håret och det är alltid ett par timmars skön egentid att få sitta i stolen och bli pysslad med. Jag går till Therese Wixner på Art by Wixners här i Umeå, frisörer som är duktiga och ligger i framkant av vad de gör. De är dessutom duktiga på nationell nivå och bra Umeåambassadörer, ett plus i kanten. Utöver att de är trevliga och det är en familjär stämning i salongen.

Efter frissan

Är mycket nöjd med resultatet efter gårdagens besök hos Therese!

Idag har jag rapporteringsarbete och inläsning på agendan. Har också bokat resor för de kommande veckorna som kommer att vara mycket varierande. Så i förebyggande syfte ska jag försöka hinna träna så mycket som möjligt denna vecka, så där i förskott liksom 🙂 . Det ser inte ut som att det kommer att finnas så mycket tid för sånt de kommande tre veckorna nämligen.

Men nu är maten klar!

Trevlig tisdag!

Har jag väl bestämt mig går det fort

Publicerat den av agrenwikstrom

Har ägnat förmiddagen åt en hel del analysarbete, funkar mycket bra att göra det på morgnarna då man är alert (eller i alla fall mer alert än på kvällen) i huvudet. Denna vecka tillbringas på hemmaplan i Umeå och det är en hel del olika inläsningsuppdrag som jag ska pyssla med. Det är värdefull tid för inläsning, sånt som man annars bara tar för givet att man hinner med inför olika möten eller uppdrag. Det är samma lika på jobbfronten. Mycket av kunskapen och informationen måste ju inhämtas på olika sätt och framför allt ges tid för. Ibland är det viktigt att påminna sig själv om att det faktiskt också är jobb, det är lätt att känna att man ”borde” producera något. Så jag får jobba en del med mina egna tankar kring den typen av jobb, som är lika viktigt om än inte viktigare för att sen kunna leverera ett bra arbete. Det blir en filosofisk betraktelse på bloggen alltså 🙂 .

Hemma på lunch nu och jag funderar samtidigt på det där med att investera i en ny cykel och kan inte riktigt bestämma mig hur jag ska göra. Än i alla fall 🙂 . Är ju inte mycket för att shoppa (vilket min man tenderar uppskatta 🙂 ) men om jag väl behöver något så kollar jag runt och jämför innan jag bestämmer mig, i alla fall för större saker. Och har jag väl bestämt mig så går det undan. Så har jag fungerat så länge jag kan minnas. Funkar för mig. Och glädjande nog även för maken 🙂 .

Ska fundera en stund till, men nu är lunchmaten klar och redo att intagas. Måndagar brukar vanligen vara en dag för rester från helgens middagar, men denna gång så blev min vindelrökta fläskfilégratäng så uppskattad att den tog slut innan måndagen. Det är ett gott betyg 🙂 .

Trevlig måndag!

Terrordådet nådde även Umeå

Publicerat den av agrenwikstrom

Morgonen började tidigt med att ännu en gång förbereda inför fullmäktige som hela denna dag ägnas åt här i Umeå. Sammanträdet inleddes med en stunds stillhet för att tänka på det förödande terrordådet i Bryssel som krävde många oskyldigas liv, inklusive en Umeåbos. Därefter tog presidiet upp den ökade mängden interpellationer och enkla frågor som dramatiskt har ökat sen Fi kom in i fullmäktige och som får som följd att fullmäktige hittills inte har hunnit med samtliga liggande ärenden på varje sammanträde. Sedan länge tillbaka har fullmäktige fattat beslut om att sluta senast kl 18 för att möjliggöra för fler att vara aktiva i politiken, som till exempel småbarnsföräldrar. Beslutet som fullmäktige tog var sett ur ett jämställdhetsperspektiv och något som KF har varit överens om länge. Men nu finns det alltså risk för att sammanträdena förlängs väsentligt. Det handlar inte om att minska eller ”strypa” nån demokrati, men det finns ju betydande förbättringspotential vad gäller talartiden för vissa ledamöter. Det skulle ju även vara klädsamt att komma till saken och göra sin poäng istället för att prata runt ärendena. Det skulle nog demokratin snarare vinna på.

Fullmäktige

Nu har sammanträdet inletts med ärendet om årsredovisning 2015 och sen återstår resten av beslutsärendena. Till skillnad mot tidigare sammanträden så inleddes dagen med just beslutsärenden, i vanliga fall brukar förmiddagen ägnas åt interpellationer och enkla frågor. Men givet att en interpellation kan ta upp till en timme och dagens föredragningslista innehåller 13 interpellationer… Ja, som sagt, att kunna använda tiden på ett bra sätt och säga det man vill och inte en massa annat vore ju en bra grej. För alla. Samhällsengagemang bör man uppmuntra, inte försvåra.

Trevlig tisdag!

Entreprenörsgala i Umeå

Publicerat den av agrenwikstrom

Om en liten stund är det dags för Entreprenörsgalan Norr som går av stapeln på Rex här i Umeå. Det blir trevligt att hylla alla driftiga entreprenörer och välförtjänt för dem. Det är mycket slit med att driva eget, men också så roligt att se alla som förverkligar sin dröm eller god idé i form av entreprenörskap och eget företag.

Dagen har ägnats åt strategimöten och ledningsgrupp på förmiddagen, sen har en del skrivjobb och mejl klarats av. Skönt att rensa upp inför påskledigheten som börjar imorgon! Nu är det dags för lite piff innan galan börjar, ser fram emot en trevlig kväll.

Trevlig onsdag!

Skräck och terror i Bryssel

Publicerat den av agrenwikstrom

Har följt nyheterna med terrorattentatet i Bryssel ända sen i morse och blir arg, förbannad och ledsen över att någon/några kan göra sånt mot andra oskyldiga människor. Utöver bombattentatet på flygplatsen så har det även sprängts bomb/bomber i tunnelbanan. Just nu många döda och skadade, hoppas innerligt att det inte blir fler som drabbas.

Jag har nyss bokat flygbiljett till Bryssel för uppdrag i Regionkommittén och jag blir så arg över att idioter, ja jag tycker faktiskt att de är det, tar sig rätten att försöka skapa skräck och terror för oskyldiga personer. När ska det räcka, liksom. Enligt några rapporteringar ska det ha varit självmordsbombare som gjort detta illdåd. Obegripligt. I november skulle jag ha deltagit på ett möte i Bryssel, men följde UD:s rekommendation och fick avboka flyget dagen innan. Då var det också ett attentat där.

Det känns viktigt att terrorister som gör sådana illdåd inte ska lyckas med sitt uppsåt, att vi fortsätter att stå upp för den europeiska öppenheten och demokratin. Stora ord, jag vet, men det känns starkt att det är rätt sak att göra. Tänker på alla som drabbats och deras anhöriga. Har via sociala medier sett många vänner som har uppdaterat att de är oskadda, det är skönt att se.

Näthat och märklig rubriksättning

Publicerat den av agrenwikstrom

Ser att regeringen har lagförslag som är ute på remiss om näthat och att enskilda användare ska kunna straffas för hot och kränkningar som publiceras på deras Facebooksidor. Det är bra att lagstiftningen uppdateras, för trettio år sen var ju möjligheten att sprida förtal och bilder mer begränsad än idag. Jag fascineras ofta på ett negativt sätt över att vissa människors förhoppningsvis normala spärrar verkar släppa totalt när de kan gömma sig bakom ett tangentbord. Att det verkar bli mer och mer normaliserat att man skriver elaka och rent kränkande saker som man knappast skulle säga om man stod öga mot öga. Inte okej. Det är svårt att förstå hur man så fullständigt tappar konceptet och inte ägnar en tanke åt hur mottagaren kommer att uppfatta det eller känna sig. Undrar ofta var sunt förnuft och vanlig hyfs tog vägen.

Särskilt utsatta kan förstås våra unga bli. Inte alla, men det räcker om en enda unge utsätts för näthat. Återigen, att stanna upp en stund och fundera över hur man själv skulle må eller känna sig om man fick samma meddelande som man ska skicka åt någon annan vore en välgärning.

Apropå hur saker kan förvrängas och vridas så måste jag dela med mig av en av många märkliga upplevelser som man får vara med om. Igår kväll käkade jag och Anders middag då Folkbladet ringer och söker maken. Man undrar ju alltid vad som har hänt när lokalmedia ringer och ringer en fredagskväll, om det är något av stor påverkan som har hänt. Typ ett attentat eller i den digniteten. När Anders svarat och sen lagt på så berättar han att det var en fråga om han hade deltagit på en konferens om arbetsmarknadsfrågor som SKL (Sveriges Kommuner och Landsting) hade arrangerat i Uppsala under torsdagen och fredagen. Svaret blev nej, och att han sa att han inte ens visste om att konferensen hölls. SKL arrangerar många konferenser i många olika ämnesområden under året, det är en del av deras uppdrag.

Enligt uppgift i media så hade middagsunderhållningen på kvällen varit artister från Barnkanalen som tydligen hade haft med ett inslag av poledancing i sitt nummer. Detta hade fått epitetet ”strippshow” men tydligen hade inga kläder tagits av. Däremot så går det inte att utföra akrobatik med långbyxor på sig, så det verkar som att de hade varit klädda ungefär som friidrottare med korta byxor och en top. Detta var bakgrunden till de frågor som Anders fick svara på.

När vi kollade nyheterna i lokalmedia imorse så visste vi inte riktigt om man skulle skratta eller gråta åt hur det går att vinkla en icke-nyhet.

Rubriksättning

Det är ju mycket märkligt och ganska skrattretande faktiskt. Anders är styrelseledamot i SKL och Peter Olofsson (S) är ersättare. Ingen av dem var på konferensen, men ändå ”förnekar de inblandning”. Det verkar vara kvällstidningsjournalistik som är idealet gällande rubriksättning. Nå, nu var ju detta en sak som enkelt går att skratta bort. Men det blir också ett exempel på vilket ansvar som journalisten och ansvarig publicist har och hur enkelt det är att förminska och förlöjliga personer. Och att man som offentlig person förväntas behöva stå ut med mycket.

Vi valde att fnissa åt innehållet i artikeln denna gång och det är många som har gjort samma sak via sociala medier.

Trevlig lördag!

Framtidens företagare och Chef

Publicerat den av agrenwikstrom

Imorse var det ett extra insatt Morgonpasset, denna gång på Nolia med tema Framtidens företagare. När det var slut öppnade UF-mässan och jag fick möjligheten att titta på alla montrar. Ung Företagsamhet är en bra grej för ungdomar som vill prova på hur det är att driva eget företag under skoltiden. Av de som har drivit ett UF-företag i skolan så är det ca 30 % som senare i livet blir egna företagare. Det är bra! Viktigt att ännu fler driver eget och att villkoren för det blir bättre och enklare. Vår välfärd grundar sig på att vi har företag och företagare som dels jobbar, dels anställer.

Innan mässan öppnade var det ett par företag som fick presentera sig på scen, ett med tjejer och ett med killar. Så kul att lyssna på deras entusiasm och driv när de berättade om sin affärsidé och hur de hade jobbat under året. Efter Morgonpasset fick jag också tillfälle till några bra samtal med kollegor där innan det var dags att cykla tillbaka till kontoret för fortsatt arbete.

Har läst tidningen Chef som kom i brevlådan idag och det är genomgående hög nivå och intressant läsning i den. Även om jag just nu inte har ett chefsuppdrag så är och har jag alltid varit intresserad av ledarskap. Med jämna mellanrum har de olika offentliga ledare som presenteras i ett stort ”chefstest” och denna gång var det Anna Kinberg Batra, Moderaternas partiledare.

AKB

Rubriken om Anna är på pricken! 🙂

Jag tyckte det var en balanserad och bra beskrivning av henne och hon fick nästan full pott i poängräkningen, grattis Anna! Det får bli en bra avrundning inför helgen som jag hoppas blir lång och ledig 🙂 .

Trevlig fredag!

Träff med partisekreteraren

Publicerat den av agrenwikstrom

Har idag ägnat min lunch åt att träffa och lyssna på Moderaternas partisekreterare Tomas Tobé som besökt Umeå. Han har gjort besök på bland annat Polisen i Umeå och innan han åkte tillbaka söderut så fick vi möjlighet att samtala med honom över lunchen. Det är uppfriskande och energigivande att diskutera samhällsfrågor och vilka aktuella utmaningar som vi ser i vårt samhälle. Passar mig verkligen som hand i handske. Fick också tillfälle till bra samtal med partivänner i Umeå, det uppskattas alltid!

Tomas Tobé

Tomas Tobé talar om politikutvecklingen

Lunchen hölls på Rex och som alltid var det mycket bra mat där. Jag käkade dagens vegetariska som var god, spetskål och paprika med matvete. Så nu står man sig tills eftermiddagens jobb är klart hoppas jag 🙂 . Ska passa på att berömma en av dagens kockar på Rex, dotterns sambo nämligen 🙂 .

Nej, nu är det dags att återvända till jobbet.

Trevlig onsdag!